テーマ:ダイエット

ダイエット!ダイエット!ダイエット!!!

痩せましたよ!7kg! お粥ダイエット!なんだかわからないダイエット!くそ食らえ! 某社のサプリメントで見事にやせました! これは間違いないです! 誰でも痩せられます。年齢、性別関係ありません!確実に痩せられます! どうやったんですか?などという言葉は愚問です! まったく、ストレスlなく痩せられます! おかゆダイエ…
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40代代謝落ちてますけど痩せました その2

しかし・・・ 痩せてると面白くなってきて食べないのも苦にならないというが・・・ 今日は、なんだか口が寂しい。 なんか食べたいよお~~~悲しいかな誰もが行き着くところである。 今日は特に出かけるでもなく何もしていないので余計に手持ち無沙汰も手伝っているのである。 体重は少しずつではあるが減ってます。毎日そう簡…
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何もしてませんが40代代謝落ちてますが痩せました ダイエット!その1

昨日、とある会社のお勉強会に行ってきました。 ありていに言うと健康食品 サプリメントの効用を聞きに行ったわけですな。 一番、よく聞いた話が・・・糖尿病で数値 700あった方の報告・・・・ いやあ・・・びっくり! だんだん数値が下がって今では普通食。  このかた見た目はまだ病んでる感じですが、 体重は110キロ…
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ミネラルでシミは消えるか?

(すわりだこが出来ていたり傷があったりと・・・悲しい足です。ストッキングはけない・・・) (加齢によるシミ・・・・紫外線が主な原因とか・・・運転焼けですな) ご近所の方から・・・ ミネラルの濃い液をいただきました。これで大体のアトピーの子供さんが治ったようです。 皮膚につけてみてくださいとのこと・・・。 …
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お粥ダイエット!(その21)

停滞期その2に差し掛かったみたい。 ぜんぜん動きませんな。 これを打破するには運動がいいのだけれど・・・ブログ主は運動があまり好きではありません。 昔はテニスやったり何やかやとやってましたが・・・基本的に運動は嫌いです。 でもヨガはストレッチ的で肩やら腰やらが楽になったのでよかったかな? ○1.8キロが今日…
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お粥ダイエット!(その20)

なんとやせました。 一日で1キロ以上痩せてました。 しまった太ってしまったではないかと思った矢先にうれしい今朝の体重測定。 ○1.1キロ になってました。 昨日の食事 朝 コーヒー 昼 メロンパン2個 コーヒー とうもろこし 夕 お粥 昆布の佃煮 海苔の佃煮 サニーレタスとキュウリのサラダ 肉じ…
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お粥ダイエット!(その19)

太ってしまった! プラス0.5キロ・・・・がーん!!!! まあ、毎日こんな生活していたら太るわな・・・。 体も動かさないでこのところレンタルDVDで毎日シリーズものの海外ドラマをみてます。 観始めるとこれがなかなかやめられないんだよね。 食事の内容・・・ 昨日は、炭水化物のオンパレードだった・・・反省…
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お粥ダイエット!(その18)

このところ、お粥を食べないで普通食である。 ダイエットはどこへ行ったのやら・・・が、しかし畑のサニーレタスを食べなくてはいけないノルマがある。 ご飯食べても、野菜はその倍食べている。 おかずはカロリーの低いものばかり。 畑の恵みに乾杯!(笑) サニーレタスとキュウリのサラダ・・・ボウルにいっぱいのサラダである。 …
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お粥ダイエット!(その17)

最近葬儀やらなんやらでお粥を食べていないので自分がどのくらい真剣にダイエットしてるのか不明である。 ちょっと前までは一生懸命に食欲と戦っていたがここ2週間ほどお休み中。 心がけてはいるが昨日の食事はひどかった。 お供え用に作ったおはぎを3食食べる羽目になってしまった。 洋は作りすぎたのである。こんなに作らなくても…
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お粥ダイエット!(その16)

お粥ダイエットを始めてはや一ケ月経ちました。 6月に入って順調とは言えず・・・やや太った感がありましたがとどめに葬儀もろもろを仕切ることになったため 炭水化物を毎日摂る食事を1週間することになりましたが・・・体重はキープされていました。 運動量と食事のバランスが取れていたってことでしょうか? とりあえずは体重はキープ…
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お粥ダイエット!(その15)

お粥ダイエットも3週間目です。 痩せてるのかといえば痩せてるしそうでないといえばそうでもある。 停滞期がやってきているのか運動量が足りないのか・・・年の所為で代謝不足なのか? いまいちわかりませんが、体重は大台から一向に降りてくれませんまあ、以前ダイエットに成功したときも早々 大台からは落ちませんでしたが。 …
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お粥ダイエット!(その14)

お粥ダイエットも半月を過ぎて・・・月末の2日間はフリマに出ていたのでこのブログの更新ができませんでしたが 体重は変わらずというか・・・ ○1キロ台をキープしており、本日は若干増えてます。 食べ過ぎた感はないけどまあしょうがないですな・・・一日中外にいたので気温30度近い中だったので水分は多くとってました。 汗で出てる…
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お粥ダイエット!(その13)

減ってますな! 今日で2週間です。しかし10%までは行ってません。 昨日よりマイナス0.7キロ 体重は○1.1キロになりました。おお!わずかの間に増えたり減ったりではありますが、順調にへりましたな! ここまで減ったのはここ数年で初めてです。会社をやめたら徐々に痩せてマイナス7キロが最高でしたがこれを上回ったのは初めて!…
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お粥ダイエット!(その12)

ストーム付き 美脚 ハイヒール ミュール≪宅配便のみ≫/ヒール/サンダル/レディース/春/夏/春夏/2015春夏新作/黒/赤/ピンク/ラメ/インポートシューズ/アウトレットシューズ【あす楽 対応】2015春夏新作サンダル価格:2,980円(税込、送料別) 12日目か? 体重は昨日よりもへって○1.8キロになりました。  昨日…
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お粥ダイエット!(その11)

お粥ダイエットも10日目を過ぎました。 体重は3食ばっちりやってれば10%近い体重が減ってる予定でしたが・・・ 本日の測定ではマイナス0.5キロですな。 間で劇的に減ってるときもありましたが・・・5日あたりからなんだか減らないし、増えるし・・・・ あまり効果がないのでくじけそうです。 …
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お粥ダイエット(その10)

体重増加!! 昨日、お粥ダイエットは3度の食事のうち1回にしたため体重が増加しております! なんと0.7キロも増えてた。 恐るべし普通食! 食べ方がよくなかったかと思えます。反省・・・・今日は3食お粥にしてます。 基本に立ち戻ってご飯の分量に対して5倍のお水でお粥にしております、がしかし・・・おかずを普通にしてる…
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お粥ダイエット(その9)

体重はまさかの0.6キロ増えの○2キロ!!!!信じられない!!! お昼ごはんの後、月曜日が法事のため掃除しておく必要があるので頑張って体を動かすお掃除! 廊下の雑巾がけにトイレ掃除も床を雑巾かけたり何かとがんばった。 それに玄関も拭き掃除して・・・大変だったぞ!ただでさえ粗食にしてるのに力も出ないし集中力も何もないので…
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お粥ダイエット(その8)

体重は○1.5キロになりました。 思ったより減らないなあ~~昨日食べたものの方が粗食なのに・・・早くも停滞期? この辺で効果が現れてこなくなることから、やめちゃうんだよねいつも。 昨日の食事 朝 コーヒー 昼 お粥 奈良漬 のりの佃煮  夜 お粥 奈良漬 切干大根の煮物 わかめと玉ねぎのお味噌汁 …
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お粥ダイエット!(その7)

お粥ダイエット7日目。体重は○1.6キロ昨日と変わりませんね。う~んやっぱりこのあたりまではいつも簡単に減るだけに今日の体重は凹みますね。 水分が多かったか? 昨日の食事 朝 アイスコーヒー 昼 お粥 海苔の佃煮 ナメタケ お味噌汁 夜 お粥 シメジと小松菜牛肉の卵とじ …
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お粥ダイエット!(その6)

お粥ダイエット6日目。 体重は○1.6キロ、昨日より0.3キロ減りました。 順調なのかな?とりあえずは順調に減ってますな。しかし、昨日から体調不良に陥っています、ブログ主はひどい貧血もちです。 健康診断に行くと必ず引っかかり病院送りです。まだ、6日目なのでそんなに栄養不良というわけでもないのにコリャこりゃってな感じです…
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お粥ダイエット!(その5)

痩せました。いや、これはまだまだ水分量の調整か? ○1.9キロになりました。 昨晩は肉じゃがにお味噌汁、お粥のメニューにデザートにイチゴを食べました。あとプロセスチーズを2個 カフェオレが飲みたくてそれも頂きましたが、昨日の気温の低さでトイレの回数が多かったです。 目標はあと3キロ。 ここまで痩せたら、運動も加…
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お粥ダイエット!(その4)

お粥ダイエット4日目、体重は○2.5キロになりました。昨日よりマイナス0.8キロ。痩せてきたかな?そろそろf^_^; しかしこれは水分の調整領域なんでぬか喜びはできませんが、とりあえずはちょっと嬉しいO(≧∇≦)o 炊きためのご飯が無くなったので、昨晩新しく炊いて冷ましてから小分けにして冷凍することにしました。 温かい…
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お粥ダイエット!(その3)

お粥ダイエットも3日目体重は・・・・2日目にしてなぜか1キロ太り、今日は0.7キロ減って結局はまだ、0.3キロの増量中。 効果のほどはでてませんな・・・まあ、まだ3日目のお昼・・・ということにしておこう。 なにせ昨日、おとといは天気も悪くほとんど活動していない。 ブログ主は外でお仕事をしていないので運動領域が少ないので…
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お粥ダイエット!(その2)

お粥を作りました。今日のおかずは豚肉と玉葱のいためものとお味噌汁、昆布の佃煮。お粥に豆を入れるのを忘れちゃった。 お粥ももう少しゆるく作ってた方が良かったかもf^_^; しっかり、腹持ちしてるんでちょっと食べ過ぎ感が… 食べても太らない体質に成りたいもんです。以前痩せてた時はやっぱり食べる量が少なかったしなぁ~…
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ごぼう茶で本当にやせる!

【レビューを書いて10gサービス♪】1000円ポッキリ 最安値 熊本県産100% 飲み方説明付 ごぼう...価格:1,000円(税込、送料込) ごぼう茶で本当にやせて綺麗になるらしいです・・・それも緩やかにやせられるのでリバウンドなしだとか! これは、某・・・私の行った古民家レストランの奥様のお話。 昨年の秋あたりから…
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2キロやせた

ダイエットをはじめて1週間・・・・クスリを飲んでたのが1ヶ月もあったのでかなりやせないかな?って思ってたけど思ってたより早くに効果が出た。 やり方 グラフに毎日記録 EMS を寝る前にパソコンしながら80分・・・本当はあまり長時間はやってはいけないそうだ 昼食・・・昼に コーヒー1杯 ピザトースト1枚 アボカド 1個 …
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ダイエットの多少の成功とFXの失敗!

昨日の体重から言うと1.5キロも減っていてちょっとびっくり、何もしてないし。むしろいつもより食べたような気がするのにやせていた。 昨日はEMSをいつものようにやって、食べた量は 朝はカレーを茶碗に1杯くらい、ピザトースト コーヒー2杯 間食なし・・・コーヒーを2杯 夕飯はカレーを普通盛り   寝る前にワインを一杯。 の…
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