お粥ダイエット!(その15)

お粥ダイエットも3週間目です。

痩せてるのかといえば痩せてるしそうでないといえばそうでもある。

停滞期がやってきているのか運動量が足りないのか・・・年の所為で代謝不足なのか?

いまいちわかりませんが、体重は大台から一向に降りてくれませんまあ、以前ダイエットに成功したときも早々

大台からは落ちませんでしたが。

ここは辛抱辛抱!  痩せたら自分にご褒美を上げることにしています。


ブログ主はチーズに目がありません。特にすきなのがカマンベールチーズ(十勝)これがあったらもう、最高なお酒の

おつまみであります。

以前は、毎夜のようにかってきは夜な夜な食べてましたが、ここ数年はやめております。

チーズ代を換算してみたらえらい金額だったのでやめたのです。ケチですな!

とはいえ!美味しいものの誘惑は毎日あります。今日も、買い物に行っては何を食べようかと考えながらの買い物。


昨日の食事

朝 コーヒー

昼 おもち2個 

夕 お粥 玉ねぎと豚肉の炒め物 キュウリ お味噌

間食 せんべい 5枚  夏みかん1個 

昨日は気温が上がらず寒い一日だったので辛い一日でした。風邪を引いたのか体調・・・激悪だったので夕飯ま

で食欲がわかず手元のものもを食べてましたが・・・

体重は少し減っても行ったり来たりの体重なので劇的に変わっていません。しかも昨日は動いてない。

体を温めてよく寝るのが一番のくすりですな。







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